Hay momentos en que nos sentimos tan extraños, donde no comprendemos lo que nos ocurre, momentos en que sentimos una tristeza tan profunda... un dolor en nuestro corazón. Nos sentimos desfallecer y tenemos una mezcla de sentimientos que al final no sabesmos cuál es realmente la causa de nuestro estado de ánimo. Es como cuando una ilusión deja de serlo, cuando perdemos el sabor del bienestar físico, emocional, espiritual..... cuando las lágrimas están a la puerta de nuestros ojos y no queremos que se derramen.
Alguna vez te ha ocurrido algo así? se ha nublado tu mente y no sabes por qué, o al menos no logras asociarlo a una causa en particular?. Intentando comprenderme a mí misma busqué alguna información que me ilustrara más, y encontré que:
La tristeza es un sentimiento -una de las muchas emociones humanas normales, o estados de ánimo que tenemos todos. La tristeza es la emoción que sentimos cuando hemos perdido algo importante, cuando nos ha decepcionado algo o cuando ha ocurrido alguna desgracia que nos afecta a nosotros o a otra persona. Cuando nos sentimos solos, a menudo nos sentimos tristes.
Cuando estás triste, es fácil que el mundo te parezca oscuro e inhóspito, y que no haya nada que te haga ilusiónar. Es posible que el dolor que sientes en tu interior no permita que aflore tu buen humor habitual.
Cuando estás triste, es fácil que el mundo te parezca oscuro e inhóspito, y que no haya nada que te haga ilusiónar. Es posible que el dolor que sientes en tu interior no permita que aflore tu buen humor habitual.
¿Por qué es natural estar triste?
Estar triste de vez en cuando es algo completamente normal. Tal vez no hayas logrado algo que deseabas con todas tus fuerzas. Tal vez echas de menos a alguien. Hay muchos motivos por los que una persona puede sentirse triste.
La mayoría de las veces, la tristeza se debe a una pérdida o separación, a un cambio difícil, a que hay algo que nos ha decepcionado o a problemas de relación.
Estar triste de vez en cuando es algo completamente normal. Tal vez no hayas logrado algo que deseabas con todas tus fuerzas. Tal vez echas de menos a alguien. Hay muchos motivos por los que una persona puede sentirse triste.
La mayoría de las veces, la tristeza se debe a una pérdida o separación, a un cambio difícil, a que hay algo que nos ha decepcionado o a problemas de relación.
Siendo así debemos ver la tristeza como algo natural, excepto cuando dura mucho tiempo y es muy intensa, puesto que entonces puede convertirse en un real problema, pudiéramos estar hablando de depresión, para la cuál se necesita ayuda profesional.
Salmos 31: 9.- Ten misericordia de mí, oh Jehová, porque estoy en angustia;
Se han consumido de tristeza mis ojos, mi alma también y mi cuerpo.
Se han consumido de tristeza mis ojos, mi alma también y mi cuerpo.
Las lágrimas son la sangre del alma.
San Agustín
San Agustín
Sussy :)
